画面の眩しさを抑える方法（夜間モード）

回答

Windows 10は、画面が暖色になる、夜間モード機能を設定することができます。
この機能は、睡眠の質の低下などに影響する可能性がある、ブルーライトを軽減することができます。

設定画面から夜間モードを設定するには、以下の操作をします。

「スタート」をクリックします。

スタートメニューから、「設定」をクリックします。

設定の画面で、「システム」をクリックします。

左の一覧から、「ディスプレイ」をクリックします。

「夜間モード」の下のスイッチをクリックすると、夜間モードがオンになります。

「夜間モードの設定」をクリックすると、色の変更などができます。クリックしてみましょう。

「今すぐ有効にする」をクリックすると、すぐに夜間モードになります。

「強さ」の横のスライドを動かすと、赤みの強さが変更できます。

「スケジュール」の欄では、夜間モードをオンにする時間と、オフにする時間を設定できます。

「夜間モードのスケジュール」を「オフ」にすると、手動で有効にしない限りは、夜間モードが有効になりません。

設定画面から夜間モードを設定するには、以下の操作をします。

画面右下の、「アクションセンター」をクリックします。

「夜間モード」をクリックすると、夜間モードに切り替わります。

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